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禁煙!!

昨年の10月からの煙草の増税をきっかけに禁煙を始めました。長い間、煙草を吸い続けて、お酒を飲みながらの一服が大好きだった私にとって、辛い決断でもありました。しかし、限られた小遣い生活の私にとって、今までの様に煙草を吸い続けることは不可能でした。健康面も考えるとそろそろ止めるべき年齢なのかと思い 一年発起しました。
実際に禁煙を始めてから一番辛かったのは、ニコチンの切れる時でした。でもそれを過ぎると予想外に吸いたい衝動に駆られることも少なくなり、順調に禁煙を継続しています。自分なりに成功の要因を考えてみたのですが、あまり気負わずに始めた事と、失敗しても何度でもトライしようと言う心の余裕があっての結果なのかなと思っています。
ところが、禁煙成功でほっとしていたら、今度は体重が増えてしまい、ズボンのウエストが窮屈になってしまいました。今度はダイエットをしなければと思っている今日この頃です。

                           石田 成人
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